Onko liikkuminen jäänyt vähälle, väsyttääkö? Meneekö illat ja viikonloput töistä palautumiseen? Vai haluatko taas jaksaa juosta? Vai onko viikossasi liikaa stressiä; fyysinen ja/tai henkinen ylikuormitus?

Kestävyyskunto, lihaskunto, liikkuvuus ja palautuminen(kuormituksen-levon suhde) tasoille jolloin olo on taas virkeä sekä palaudut hyvin arjesta, työstä ja harjoitteista. Kuntoa voi kohentaa peruskuntoisen, kuntoliikkujan tai kuntourheilijan tasolle. Mikä on tavoitteesi? Alkukartoituksen kuntotestit antavat suuntaviivat, eri tekniikkavalmennukset ja yhteiset treenit opettavat liikkumaan oikein, liikuntaohjelman avulla kehität kuntoasi oman kunnon mukaisesti ja loppukartoituksessa nähdään lopputulos. Valmentaja opettaa ja tsemppaa sinut uusiin tuloksiin!



Yhteistyösopimukset

Yhteystiedot

Terhi Savolainen

Y-tunnus: 2233466-9

+358 50 571 2417

terhi@myimpression.fi

Seuraa somessa!